BELIEVE IN YOURSELF che cos’è?

Cos’è Believe in yourself ? 

L’evento “Believe in Yourself” è dedicato a tutte le donne che desiderano rafforzare la propria autostima ed imparare a credere in se stesse. 

In un ambiente accogliente e stimolante, forniremo gli strumenti necessari per sviluppare una mentalità positiva e costruire una forte fiducia interiore. 

Nell’ultimo anno, durante le consulenze perineali, sono emerse molte problematiche del pavimento pelvico correlate alla scarsa autostima, ai disturbi dell’immagine corporea, alla tendenza a lasciare un percorso intrapreso per.. pigrizia, o a catapultarsi su dolci e cibo spazzatura per compensare mancanze emotive . 

In questo incontro, utilizzeremo tecniche e metodologie per migliorare l’autoefficacia e la resilienza, favorendo una visione positiva di se stesse.

Attraverso riflessioni personali, lavoreremo per identificare e sostituire i pensieri negativi con affermazioni costruttive.

Integreremo una semplice pratica di mindfulness per aiutare le partecipanti a riflettere sulle emozioni.

Insegneremo come utilizzare le affermazioni positive per rinforzare la propria autostima, incoraggiando ciascuna partecipante ad elaborare e praticare le proprie frasi motivazionali.

Utilizzeremo slides d’effetto. 

“Believe in Yourself” non è solo un evento, ma un’opportunità per ogni donna di riscoprire il proprio valore, abbattere le incertezze e costruire una forte identità personale. La Clinica del Perineo è entusiasta di offrire questo spazio di crescita, sostegno e ispirazione. 4 incontri per “cambiare”. (Autostima, nutrizione, resistenza fisica, seduzione) Unisciti a noi per iniziare un percorso trasformativo che ti aiuterà a credere in te stessa e nelle tue capacità per cambiare definitivamente.

Non vediamo l’ora di vederti!