Perineo nella terza età… Perchè non è mai troppo tardi!

Il perineo, è una struttura fondamentale del nostro corpo che spesso viene trascurata, specialmente con l’avanzare dell’età. Tuttavia, è essenziale comprendere l’importanza di mantenere questi muscoli tonici e funzionanti anche nella terza età. Ecco perché presso La Clinica del Perineo stiamo lanciando un corso dedicato proprio a questo: “Il Perineo nella Terza Età… perché non è mai troppo tardi”

Con l’invecchiamento, i muscoli del pavimento pelvico possono indebolirsi, portando a una serie di disfunzioni come l’incontinenza urinaria, il prolasso degli organi pelvici e altri disturbi che possono incidere sulla qualità della vita. È possibile però prevenire e trattare queste problematiche attraverso esercizi mirati di rinforzo, studiati proprio per questa fascia d’età, che scopriremo durante questo corso. Il nostro obiettivo infatti è di fornire le conoscenze e le competenze necessarie per rafforzare i muscoli del pavimento pelvico nella terza età, prevenendo e trattando le disfunzioni correlate alla loro debolezza.

Ecco cosa tratteremo:

1.      Educazione Anatomica: Comprendere la struttura e la funzione del pavimento pelvico.

2.      Esercizi di Rinforzo: Apprendere e praticare esercizi specifici per migliorare la forza e la resistenza dei muscoli pelvici.

3.      Prevenzione e Trattamento: Strategie per prevenire le disfunzioni del pavimento pelvico e trattare problemi già esistenti.

4.      Stile di Vita e Consigli: Suggerimenti pratici su postura e attività quotidiane che possono influenzare la salute del pavimento pelvico.

Perché partecipare? Tra i benefici di questo corso c’è la riduzione del rischio di incontinenza urinaria e fecale, la prevenzione del prolasso degli organi pelvici, l’aumento del benessere psicofisico e sessuale grazie a una migliore consapevolezza e controllo del proprio corpo.

Dettagli del Corso

Il corso si terrà in una singola data nel mese di settembre.

La partecipazione è aperta a tutte le donne con età superiore ai 65 anni, indipendentemente dal livello di fitness o dalla familiarità con gli esercizi di rinforzo del pavimento pelvico.

Ricordate che non è mai troppo tardi per prendersi cura del proprio perineo. Con un’adeguata educazione e pratica, è possibile migliorare significativamente la qualità della vostra vita.

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Vi aspettiamo!